Терапия по капле
Опубликовано: 11.11.2018
Обязательные аксессуары сауны — ведро и ковшик, они нужны для того, чтобы поливать водой раскаленные камни, после чего в воздухе резко возрастает содержание
пара. (Замечу: настоящие ведра и ковшики для сауны изготавливаются из дерева или из меди. Для увеличения срока службы деревянных ведер и ушатов в них лучше поместить пластиковые мешки).
Если добавить в воду, которую вы брызгаете на камни, ароматические масла или эссенции, воздух буквально забурлит вашими любимыми запахами. В тех случаях, когда аромат подбирается с какой-то определенной целью: например, для облегчения дыхания при простуде, или для успокоения нервов, или для нормализации кровяного давления, можно говорить об ароматерапии. В парфюмерных магазинах имеется широкий выбор ароматических веществ, предна-
★Возьми по 5 мл. НАСТОЙКИ и смешай. Эти КАПЛИ, лечат суставы, избавят от гипертонии, устранят
знаменных для сауны: экстракты эвкалипта, березы, различных цитрусовых, мелиссы, сосны и т. д.
Иногда не брызгают на камни водой, а используют специальные термостойкие стаканы, в которые можно добавлять ароматические экстракты. Стаканы помещают между камнями или ставят на электрическую печь.
Распыление ароматических экстрактов можно производить и с помощью так называемых ароматических испарителей; правда, они чаще применяются в общественных саунах.
студия Webskill