Главная › Новости

Первая беременность: самое важное что нужно знать?

Опубликовано: 03.11.2018

Золотые Правила Беременности. Подготовка к Родам.

Беременности длится 40 недель и состоит из 3 триместров.

I триместр. В первом триместре женщина часто испытывает токсикоз. Чтобы вам легче было переносить токсикоз во время беременности, постарайтесь придерживаться следующих правил:

1. Соблюдайте режим сна и бодрствования.

2. Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе.

3. Оградите себя от резких, неприятных вам запахов.

4. В течение дня от тошноты вам могут помогать мятные леденцы, полоскание рта отваром шалфея, мяты, ромашки, лимонным соком.

II триместр. Токсикоз отступает, у вас налаживается самочувствие. Фигура становится более женственной: увеличивается грудь, появляется животик. И самое главное событие этого триместра — вы почувствуете шевеления малыша. Сначала они будут еле заметны, но со временем будут становиться все более ощутимыми.

III триместр.  Появляются такие неприятные симптомы при беременности, как изжога, одышка, частое мочеиспускание, нарушение сна, очень часто появляются отеки. К концу данного триместра опускается внутрь малого таза, давление на органы становится прежним. И все неприятные симптомы начала третьего триместра отходят в сторону. За 2-3 недели до родов начинается синдром «гнездования». Женщина ощущает прилив сил и энергии, появляется желание переставить мебель, перемыть все в доме…И самым приятным завершением третьего триместра беременности является встреча с маленьким комочком счастья, вашим крохой!

Также Вам будет интересно: