Як правильно вибрати авокадо

Як правильно вибрати авокадо. На що звернути увагу при виборі? Що робити якщо плід не дозрів? А якщо алергія? Рецепти з авокадо. Вибери стиглий плід! Підсумки 4 етапу марафону. Новий кросворд.

Всім доброго дня, хлопці. Сьогодні я розповім вам як правильно вибрати авокадо, що робити якщо ви вибрали недозрілий плід. Як уберегти себе від алергії. Загалом знайомимося з авокадо далі.

Практично всі фрукти корисні організму. Вони дають йому вітаміни і мікроелементи. З їх допомогою ми скидаємо зайві кілограми.

Побачивши в магазині на полиці авокадо, не варто проходити повз. Цей фрукт дуже корисний. корисних властивостей у авокадо багато. Воно містить залізо, вітаміни. Це дуже калорійний продукт, я вже вам про це розповідав.

Як правильно вибрати авокадо.

Якщо ви не знаєте, як авокадо правильно вибрати, є кілька порад. Вони точно вам допоможуть. Сьогодні докладна інструкція як правильно вибрати авокадо і ще корисна інформація про цей плід.

1. Стиглий плід м'який.

Чи не дозріле авокадо завжди тверде. Тоді як стиглий плід м'який на дотик. А якщо натиснути пальчиком на фрукт, і при цьому він спочатку прогнеться, а потім відразу ж повернеться в попереднє положення - це вірна ознака стиглості.

Але, якщо плід м'який і не прогинається під тиском - перед вами перезрілий авокадо.

2. Солодкуватий смак.

Якщо у авокадо присутній присмак гіркуватості і м'якоть тверда, не потрібно його вживати в їжу. Фрукт ще не дозрів.

А ось дозрілий плід, навпаки, може похвалитися солодкуватим смаком і кремовою м'якоттю. Таку м'якоть можна навіть розмазувати як масло, але це відноситься до майже перезрілих плоду. Швидше за все, всередині він вже почав підгнивати.

3. Стук кісточки.

Дієвий метод визначення зрілості авокадо - це стукіт кісточки. Якщо потрясти фрукт і у відповідь ви почуєте постукування, це є доказом стиглості. Відповідно, незрілий плід не виробляє ніяких звуків.

4. По зрізу живця.

Можна визначити правильність свого вибору і по зрізу живця. Але це вже доведеться робити вдома. Сумнівно, що в магазині дозволять відривати плодоніжки.

Зрізавши живець, ви побачили яскраво-зелений колір? Значить ви не помилилися, і зробили правильний вибір. Ну а якщо колір коричневий, не турбуйтеся, але фрукт явно сильно перезрілий.

Що робити якщо плід не дозрів?

У тому випадку, якщо все-таки Ви додому принесли недозрілий авокадо, порядок дій такий. Беремо паперовий пакет, кладемо в нього «зеленого товариша», ховаємо в саме темне місце і залишаємо в спокої від 2 до 10 днів.

Хочете швидше? Покладіть до авокадо банан. Не забувайте періодично перевіряти ступінь зрілості. Стиглі плоди постарайтеся вжити в їжу протягом 5 днів.

Як обробити авокадо і приготувати?

Але вибрати правильно стиглий плід, це ще пів справи, його потрібно правильно приготувати, а перед цим ще й обробити авокадо . Але як це зробити ви вже знаєте, моя докладна інструкція допоможе правильно обробити авокадо.

Вибравши правильно авокадо, вживайте в їжу його теж правильно. Цей фрукт цінний білками, жирами і вуглеводами найвищої якості. Американські дієтологи внесли авокадо в десятку найбільш корисних фруктів.

Зовнішній вигляд цього екзотичного «друга» теж може розповісти про свій стан. Залежно від виду (а їх кілька) колір шкірки буває зеленим або коричневим.

У плодів з коричневою шкіркою з м'якоті можна приготувати смуззі або пюре. Відмінно робиться з такою м'якоттю і бутерброди.

Для приготування ролів або салатів з авокадо підійде фрукт із зеленою шкіркою. Його м'якоть більш тверда і підходяща для подібних рецептів. Салат з авокадо і огірком , Який я як то робив якраз із зеленою шкіркою.

Його варто додати в свій раціон не тільки здоровим людям. Тим, хто страждає серцево-судинними захворюваннями, ожирінням і порушенням обміну речовин, плід також допоможе.

Ще один мій рецепт, яблучний салат з авокадо , Варто вашої уваги. Спробуйте зробити свої салати, поєдную авокадо з різними фруктами і овочами.

Захист від алергії.

Цей фрукт екзотичний, тому перед тим як його з'їсти багато, відріжте і спробуйте маленький шматочок. Адже можлива алергія. Одна біда, якщо м'якоть довго взаємодіє з повітрям, половина корисних речовин випаровується. Так що, час між приготуванням і з'їдання не треба розтягувати. 5 -10 днів і його потрібно їсти.

Тепер ви знаєте як правильно вибрати авокадо, як його приготувати, як захистити себе від можливої ​​алергії. І що робити якщо вам попався не дозрів плід.

Пишіть, чи вживаєте ви цей заморський плід? А ця година підсумки 4 етапу марафону. Результати на сьогоднішній день такі.

А ось і новий кросворд. Скоро настане Новий 2016 рік, до кінця місяця ще є час, і не будемо його втрачати.

[Urlspan] == >> ПОЧАТИ розгадувати << == [/ urlspan]

== >> ВІДПРАВИТИ СЛОВО << ==

Цей новий кросворд не має єдиної теми, слова в ньому різні. А значить, вам доведеться включити свою кмітливість. Наступні три дні теж будуть нові кросворди.

Ще хочу вас запитати, як вам нова служба підтримки? Як вона працює? Чи є складнощі? Від себе хочу сказати, що всі ваші відповіді я отримую, все нормально. А як вона вам?

На сьогодні все. Завтра вже нова стаття і нова замітка на нашому блозі.

1. 5
2. 4
3. 3
4. 2
5. 1

Рейтинг: 5 з 5 (1 голос)